Choisir L’Art-thérapie…

L’art-thérapie est une méthode de soins paramédicale à visée thérapeutique, qui consiste à créer les conditions favorables à l’expression et au dépassement des difficultés personnelles par le biais d’une stimulation des capacités créatrices. Elle permet de s’exprimer autrement qu’avec des mots, par le biais de l’expression créatrice en proposant divers supports artistiques, et en  invitant à un bricolage poétique.

Elle trouve sa place dans le cadre des troubles dépressifs et psychosomatiques, des conduites addictives, des problématiques alimentaires mais aussi dans celui des psychoses et l’autisme. C’est une méthode de travail psychique,d’élaboration symbolique, qui s’appuie sur l’expression créatrice.Elle permet de retrouver de l’estime de soi, de la confiance en soi et en l’autre. Elle aide au soulagement des tensions.

Dans le domaine de la prévention elle peut permettre, par exemple,d’anticiper les changements, source de stress ou d’angoisses dans la vie professionnelle ou privée.  Elle peut permettre que la violence cesse de prendre pour cible le corps de l’autre ou celui du sujet lui-même, quand elle peut enfin se traduire en langage artistique.

Aucune technicité, pratique et compétences artistiques ne sont nécessaires.